亲密关系中我总是感到寒心该怎么办 在和朋友相处的时候，常常感到不被重视，有时感觉并没有被他们当成的朋友，所以感到寒心。 好像在面对亲密关系，比如朋友，恋人这种时，我往往不太能处理好，给人一些距离感，我有时很压抑，可能身边的人也会有所察觉？但是当我一次次努力调整好自己了以后，还是会被朋友寒心
亲密关系中我总是感到寒心该怎么办
在和朋友相处的时候，常常感到不被重视，有时感觉并没有被他们当成的朋友，所以感到寒心。
好像在面对亲密关系，比如朋友，恋人这种时，我往往不太能处理好，给人一些距离感，我有时很压抑，可能身边的人也会有所察觉？但是当我一次次努力调整好自己了以后，还是会被朋友寒心
您好，我是壹点灵心理咨询师张珍
通过你的描述可以发现，你在和朋友的相处方面遇到了一些难以处理的问题，这些问题主要表现在和朋友相处的时候，感觉自己不被对方重视，对方并没有拿你当朋友，于是感觉自己很失望，并且你觉得自己之所以不被对方重视，是因为自己总是给其他人一些距离感。
首先，非常能够理解你的心情，能够看出来你是一个非常善解人意的人，非常希望得到朋友们的认可，希望和对方处理好两个人之间的关系，并且也能够看到你是一个很喜欢反思的人，反思是一个非常难能可贵的品质，也能够看出来你每次都在做调整，其实你已经非常努力了。
那么，我们首先做到的是应该放松下来，因为我们知道了自己和朋友相处的问题在哪里，并且也做了一定的调整，证明我们的想法是没有问题的，我们不应该继续责怪自己，因为如果继续责怪自己的话，我们下次遇到朋友反而会变得有所顾忌，不能敞开心扉去和对方进行交流，导致和朋友进一步的疏远，所以，首先我们应该放松下来，要知道只要我们怀着一颗善良的心，对方总是能够感觉到的，那我们想一想，当我们认为一个朋友对我特别好的时候，她是做了什么事，让你觉得感觉特别好呢？那我们可不可以也做同样的事去对待其他朋友？让其他朋友感觉到你的善意呢？其实好多人对待别人的方式都是别人之前对待自己的方式，所以我们可以想一想，之前你认为朋友对你好的时候，朋友是怎样对待你的，我们可以从这一步找到解决办法。
希望我的回答能对你有所帮助，祝你和朋友之间的关系越来越好!