亲密关系中我总是感到寒心该怎么办 在和朋友相处的时候，常常感到不被重视，有时感觉并没有被他们当成的朋友，所以感到寒心。 好像在面对亲密关系，比如朋友，恋人这种时，我往往不太能处理好，给人一些距离感，我有时很压抑，可能身边的人也会有所察觉？但是当我一次次努力调整好自己了以后，还是会被朋友寒心
亲密关系中我总是感到寒心该怎么办
在和朋友相处的时候，常常感到不被重视，有时感觉并没有被他们当成的朋友，所以感到寒心。
好像在面对亲密关系，比如朋友，恋人这种时，我往往不太能处理好，给人一些距离感，我有时很压抑，可能身边的人也会有所察觉？但是当我一次次努力调整好自己了以后，还是会被朋友寒心
您好！我是壹点灵心理服务者蒋蓓，很高兴能回答您的问题。能听得出来，你很在意与朋友的关系，也期待在关系中被信赖，得到尊重和重视。不知道是什么让你感觉到，他们有时并没有把你当作朋友呢？你期待他们如何对待你？你说对待亲密关系，你会给人一种距离感，我感觉到了你的谨慎和紧张，好像你并不是太敢和他们靠的更近，不能很放松地在他们面前表达情绪，也许你并不信任他们可以完全地接纳你的一切。当你对他们抱有期待时，又常常会产生失望，是这样吗？看起来你的苦恼在于如何处理好关系。你的人际关系模式，可能来自于家庭中的关系这个范本，如果在你和父母的关系中，你没有得到充分的安全感和良好的示范，那么成年后遇到人际相处，可能会出现迷茫和不安。也许您可以试试专业咨询，看能否更有针对性地帮到您。感谢信任，希望我的回答能帮到您一点，如需帮助欢迎私信！