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我有很多缺点,也有很多麻烦,我看不懂人,...

我有很多缺点,一个事急事一多就会情绪失控,怕给别人不舒服,怕挨批评,有看不懂人,与女孩恋爱看不懂总是错把礼貌当成喜欢,一见父母父母就会仔细了解不合适的地方就逼迫分开,我越来越不懂怎么样才合适,更讨厌我被催促而抱头大喊,我求求你们了别催了,尤其自己做的事情比如很急导致不能继续进行时,就会失控,总是害怕。冒汗,总是不能平静,经常让同事朋友不欢而散,尤其被催促后更加混乱,我看不懂人,不能稳重、怎么办。

焦虑愤怒母亲而苦  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

1.看到您的描述,有很多自我评判和自我否定。
凡事都容易为别人着想,怕别人不舒服。

2.老师不觉得你缺点很多,因为我们每个人都有优点缺点。比方说看不懂人,这是很正常的,是因为你需要一个尝试了解成长的过程。这个过程是父母没有办法替代的。

3.所以您现在最重要的课题是找回自己的真实感受,拿回自己对人生的掌控权。不一定保证所做的判断完全正确,但这都是你必经的路。慢慢的自然会学会。要多给自己一些鼓励和信心。