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不知道为什么经常会胡思乱想有的没的，对生活也经常会抱怨，遇到事情只会想到坏的方面，心态很差，对做过的选择还是会纠结，很折磨自己，却不知道该如何改变？
像您这样的困惑，应该很多人都有，只是有些人还没有觉察，而你已经觉察并且已经行动，已经很棒了。 送您四分字：活在当下。不去后悔已经发生的，不去担忧未来还没有发生的，抓住每一个当下。同时在选择时，过多的纠结和考虑都是内耗。在做与不做之间，只要不违背法律道义伦理，那就去做。 道理是这样，但是你内心的的感受和情绪还是需要一个“树洞”，一个“出口”，所以，可以找我们平台您合眼缘的老师说说你的故事，说完了就放下了，告别过去，重新启航，加油！相信自己！
如何让自己不胡思乱想，不抱怨生活，不纠结...
不知道为什么经常会胡思乱想有的没的，对生活也经常会抱怨，遇到事情只会想到坏的方面，心态很差，对做过的选择还是会纠结，很折磨自己，却不知道该如何改变？
像您这样的困惑，应该很多人都有，只是有些人还没有觉察，而你已经觉察并且已经行动，已经很棒了。
送您四分字：活在当下。不去后悔已经发生的，不去担忧未来还没有发生的，抓住每一个当下。同时在选择时，过多的纠结和考虑都是内耗。在做与不做之间，只要不违背法律道义伦理，那就去做。
道理是这样，但是你内心的的感受和情绪还是需要一个“树洞”，一个“出口”，所以，可以找我们平台您合眼缘的老师说说你的故事，说完了就放下了，告别过去，重新启航，加油！相信自己！