我发现我最近有一点暴饮暴食，怎么办？

学生女孩，想要自己变得更好，会突然间情绪变得很焦虑

高官厚禄的娴雅 2022年12月10日 18:17 IP属地: 四川

卞睿的回答

卞睿心理咨询师 IP属地: 河北 2022年12月10日 18:54

抱抱你，我知道会很不舒服，我之前也会这样，会有催吐的情况嘛？我们要尝试接纳自己，我们每个人都希望自己能好，但好的前提首先是自我接纳，你很好，你跟棒，你值得的

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卞睿

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擅长领域：与情绪问题相关的领域（如焦虑、抑郁，疑病、恐惧等情绪相关问题）；与家庭、亲密关系相关的领域（如个人情感，恋爱、婚姻等亲密关系、亲子关系、原生家庭、关系暴力等）；与人际交往相关的领域（如人际沟通，人际关系，人际交往困境等）；与个人成长相关的领域（如青春期心理，自尊自信，个人发展等）；与行为相关的领域（如进食困扰、厌学等）；与性格提升相关领域（如敏感、多疑、纠结、自卑、要求完美）的心理咨询与支持。