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对什么都提不起兴趣,兴奋阈值越来越高,兴...

今年28,但感觉已经和中年人差不多了,对什么都提不起兴趣。
以前最爱看网络小说、番剧,偶尔也玩一些高自由度的游戏,但现在对这些已经没多少兴趣了。
短视频方面也是,从宅舞、搞笑视频入坑,后面是影视解说类和生活类,再后来发展到知识科普类,兴奋阈值越来越高,兴趣度缺越来越低。
生活中也是一团糟糕,不想社交,不想外出(因为众所周知的原因,现实中的社交外出也很难再像从前那样了)。
越发觉得现在的我活着就像一具行尸走肉,迷茫痛苦。

彬彬文质的星睿  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

重新寻找自己的方向和目标,寻找的生活你是否满意呢?
为了自己的生活目标,你可以做点什么呢?

如果你这样的状态已经持续超过三个月了,可以私信老师帮你做个心理测试,根据你的具体情况再给你分析和建议