怀疑自己是双向情感障碍怎么办？ 总是没来由的焦虑，总觉得自己不应该这么做，只要心里难受就想摔东西，想破坏，看到东西被破坏之后，又心里难受，又想骂自己，看着窗户的时候想跳下去，怕跳不死，怕疼但感觉疼能缓解哭泣
怀疑自己是双向情感障碍怎么办？
总是没来由的焦虑，总觉得自己不应该这么做，只要心里难受就想摔东西，想破坏，看到东西被破坏之后，又心里难受，又想骂自己，看着窗户的时候想跳下去，怕跳不死，怕疼但感觉疼能缓解哭泣
您好！听得出您的内心有很多悲伤，也有很多愤怒。不知道这些状况出现了多久了？你觉察到是什么样的原因导致的吗？如果仅仅是摔东西，未必符合躁狂的特点，具体的还是要医生来评估。
我想给您几个建议：
1.如果对照双向情感障碍的标准，您感觉自己比较符合，那就需要去医院就诊，让专业的医生来判断。
2.在思维清晰的情况下，你可以寻求专业的心理咨询，让咨询师帮助您探索，这些悲伤和愤怒的情绪究竟是指向哪些事件，从而对症疏解。
3.目前最重要的是保证您的生命安全，当您有悲观念头时，要及时向亲友求助，也可以拨打网上公布的心理援助热线，求助专业的危机干预人员。
希望我的回答能帮到您！