自我觉察自我催眠的时候，如何区分眼前的画... 我在自我觉察冥想探究内心答案的时候，经常脑海中的画面不受控制，突然飞的很快又突然瞬移，或者一大堆不规则的东西一个一个出现，画面也不是很稳定，当这个画面开始发展的时候我内心又有些迟疑，分不清这是潜意识里的还是自己脑海想象的，这是说明我还没有静下心来吗，或者说当潜意识催眠的时候，眼前的画面应该是稳定而且匀速进行的吗
自我觉察自我催眠的时候，如何区分眼前的画...
我在自我觉察冥想探究内心答案的时候，经常脑海中的画面不受控制，突然飞的很快又突然瞬移，或者一大堆不规则的东西一个一个出现，画面也不是很稳定，当这个画面开始发展的时候我内心又有些迟疑，分不清这是潜意识里的还是自己脑海想象的，这是说明我还没有静下心来吗，或者说当潜意识催眠的时候，眼前的画面应该是稳定而且匀速进行的吗
首先这是一个危险的行为，专业上要求任何从事催眠技术的咨询师都需要经过专业知识学习，接受催眠训练，被督导熟练掌握技术以后才能进行。这种专业要求本身就体现着催眠有难度，有风险，不是可以随便进行的。
其次，关于脑海中出现的画面都是和潜意识关键意象，只不过这些意象并不直接代表潜意识，而是通过彼此之间串联，形成一条靠近潜意识的道路，这个需要专业训练以后，才具备协助探索的能力。