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没有安全感,比较敏感,之前存在社交恐惧,...

之前在医院诊断是社交障碍,行为障碍。一直吃阿立哌唑,还有一个情况就是一个人在家总是觉得身处在人多的地方,不是害怕就是觉得很尴尬。现在社交会好很多。能给我一点建议嘛?谢谢大家!

老猫  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

社交恐惧需要服从医嘱同时进行心理辅导,我想这个你知道。但恰恰对你来说也是很困难的事情,面对一个咨询师,也会引发你尴尬,不舒服的感觉,这正是你想回避的。这种对一段关系的恐惧,不安全是开始心理辅导的门槛,有的时候是需要冒点险,鼓足勇气尝试一下,如果你做好准备了,可以先预约尝试一下。