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一名高三生因为一个误会吼了我朋友然后闹掰了，之后在宿舍就被孤立了，我每天都很焦虑，不知道自己要杂个办
你好！高三阶段是压力非常大的时期，每个人或多或少都会处在焦虑中。我想你冲朋友吼，可能也是压抑的情绪绷不住了，对朋友吼两句可能是下意识里比较安全的方式。不知道是不是你的行为让他们有些害怕，所以疏远了你。 我想给你几个建议： 1.冷静下来后，可以把你的感受和朋友交流一下，写条子发信息都可以，可以表达一下你的歉意。 2.思考一下，那天为啥绷不住了？是什么样的情绪积压已久？又是什么触发了这个情绪爆发？可以试试用其他方式把情绪释放出来：找个没人的地方吼，写出来画出来，或者倾诉出来。 希望我的回答能帮到你。
一名高三生因为一个误会吼了我朋友然后闹掰...
一名高三生因为一个误会吼了我朋友然后闹掰了，之后在宿舍就被孤立了，我每天都很焦虑，不知道自己要杂个办
你好！高三阶段是压力非常大的时期，每个人或多或少都会处在焦虑中。我想你冲朋友吼，可能也是压抑的情绪绷不住了，对朋友吼两句可能是下意识里比较安全的方式。不知道是不是你的行为让他们有些害怕，所以疏远了你。
我想给你几个建议：
1.冷静下来后，可以把你的感受和朋友交流一下，写条子发信息都可以，可以表达一下你的歉意。
2.思考一下，那天为啥绷不住了？是什么样的情绪积压已久？又是什么触发了这个情绪爆发？可以试试用其他方式把情绪释放出来：找个没人的地方吼，写出来画出来，或者倾诉出来。
希望我的回答能帮到你。