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老爱和别人比较怎么办？总希望每件事都能赢过别人。
喜欢跟别人比较，希望自己能赢在某些方面这是很正向的情绪，能够促进你变成更好的自己。但老师知道你会以此来提问，肯定是在比较过程中遇到了很多挫折，让你觉得很沮丧是吗？ - 在此邀请你一起思考以下几个问题： 1.你一般比较的都是哪些方面呢？ 学习成绩/工作态度/每日穿搭/拥有的物质基础？ 2.如果在比较中你赢了/输了之后都是什么反应呢？ 你会有后续的调整措施吗？ 3.抛开爱比较，你觉得自己什么样的人呢？ - 可能你已经有了新的启发，在此给你几个调整方向，希望对你有所帮助： 1.自我审视，自我接纳。大家都有优缺点，正视你自己，并接纳这样特别但不完美的自己。 2.建立多维度亲密关系。老师觉得当下状态下你需要更多来自他人的看见及肯定。 3.记录一下每次比较的过程。
老爱和别人比较，总希望每件事都能赢，怎么...
老爱和别人比较怎么办？总希望每件事都能赢过别人。
喜欢跟别人比较，希望自己能赢在某些方面这是很正向的情绪，能够促进你变成更好的自己。但老师知道你会以此来提问，肯定是在比较过程中遇到了很多挫折，让你觉得很沮丧是吗？
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在此邀请你一起思考以下几个问题：
1.你一般比较的都是哪些方面呢？ 学习成绩/工作态度/每日穿搭/拥有的物质基础？
2.如果在比较中你赢了/输了之后都是什么反应呢？ 你会有后续的调整措施吗？
3.抛开爱比较，你觉得自己什么样的人呢？
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可能你已经有了新的启发，在此给你几个调整方向，希望对你有所帮助：
1.自我审视，自我接纳。大家都有优缺点，正视你自己，并接纳这样特别但不完美的自己。
2.建立多维度亲密关系。老师觉得当下状态下你需要更多来自他人的看见及肯定。
3.记录一下每次比较的过程。