老爱和别人比较怎么办？总希望每件事都能赢过别人。
您好！
描述了解到做事情时总想赢，总爱和别人去比较。
内心感觉到很自卑，希望得到被认可，被关注，被肯定。
理解你现在的心情，任何一个人都希望自己更好，都希望被别人肯定，被别人尊重，被别人认可。
这样也给你带来了困扰，为什么会这样做呢？这样做背后的真正原因是什么呢？
几点建议
1.提升自信，其实每次当和别人去比较的时候，内心是有一份担心害怕，害怕自己不会赢，会消耗你的能量。当你自信提升起来的时候，你的关注点就不会放在怕别人超过你，而会相信你自己具有足够的能力去做任何事情。
2.要比也不是和其他人去比，每个人和每个人是不同的，每个人都是独一无二的，各有各的优点。如果要比和自己比，今天比昨天进步一点就是成功。
爱和别人比较，希望每件事都能赢的你，看起来很有上进心???
老是如此，是不是让你感觉很辛苦，也给你带来了一些其他的困惑呢？
其实我们很多人都会不自觉的与人比较，希望把事情做好。这样的想法，一方面会让我们更加努力的打造更优秀的自己，另一方面也会让我们在比较过程中身心疲惫。
如果我们忍不住与人比较，是不是可以先梳理一下与别人比较对我们的好处和坏处，如果与别人比较对我们有很多好处，我们可能不会愿意改变目前的状态。相反的，如果我们可以列出很多坏处，认为必须要调整这样的状态，建议你可以找一个能够信任的心理咨询师，讨论适合你的应对办法。
相信你的爱比较，和总希望每件事都能赢是有原因的，也是有功能的。
喜欢跟别人比较，希望自己能赢在某些方面这是很正向的情绪，能够促进你变成更好的自己。但老师知道你会以此来提问，肯定是在比较过程中遇到了很多挫折，让你觉得很沮丧是吗？
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在此邀请你一起思考以下几个问题：
1.你一般比较的都是哪些方面呢？ 学习成绩/工作态度/每日穿搭/拥有的物质基础？
2.如果在比较中你赢了/输了之后都是什么反应呢？ 你会有后续的调整措施吗？
3.抛开爱比较，你觉得自己什么样的人呢？
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可能你已经有了新的启发，在此给你几个调整方向，希望对你有所帮助：
1.自我审视，自我接纳。大家都有优缺点，正视你自己，并接纳这样特别但不完美的自己。
2.建立多维度亲密关系。老师觉得当下状态下你需要更多来自他人的看见及肯定。
3.记录一下每次比较的过程。
你好，很高兴在这里遇见你！
老爱和别人比， 希望每件事情都能赢，如果别人赢了你， 你会没有安全感，感觉自己不好， 甚至会充满了担忧和焦虑， 你为此感觉到很累，是不是这样的感觉？
看得出来， 你很有上进心，我猜想生活中你一定很优秀。
在某一方面和别人比 ，也是人之常情。但处处和人比，很容易在比较中无法感觉到自我， 甚至会迷失了自己，不知道自己真正想要什么， 你有这种失落和迷茫吗？
尺有所短，寸有所长。每个人都有长处和短处， 都有适合和不适合做的事情， 在这一个平面上， 大家都是平等的， 只有不同， 没有高低贵贱之分。
当你认定自己要么比别人好，要么比别人差时，你无法感觉到自我，因为你的价值和地位取决于别人是高于你还是低于你。
不妨思考一下这三个问题：
1-通过和别人比较， 你内心在渴望什么呢？
2-你真正的目标是什么呢？
3-通过和别人比较， 是越来越接近你的目标， 还是越来越偏离？
学会尊重自己与别人的差异性，人本就是多样性的，你只是不同，不是高低；真正的高贵， 不是优于别人，而是由于过去的自己。
建议你多看看自己的优点， 学会肯定自己， 接纳自己。同时把注意力放在自己的追求和能力提升上。
希望我的回答能够对你有所帮助！祝你一切顺利！
你好，很荣幸解答你的心事。
在这物欲横流的社会中，金钱、地位等在向我们招手，有时攀比心理会在内心角落不断地生长，让虚荣心占据心里，令我们不知所措，我非常能够理解你呢这种感觉，适当的比较，能帮助我们看见自己的不足，进而让自己加倍的努力，但如果事事都要去比较，我们总有一些方面无法优于他人，这样就会带给自己很多不必要的内耗，因此，我们需要适当的调整。
我们需要怎么做呢？以下几点建议供你参考：
1、正确认识攀比心理
拥有攀比心理是正常的，当攀比心理能带来积极作用，激励你成长，带你走向成功，这何尝不可以。但是很多人出现不健康的攀比心理，为达到目的不罢休，甚至是伤害到他人。任何东西都跟他人进行攀比，在比较中生活，追求的都是表面的、物质的、虚无缥缈的，这样的人生会没有意义的。
2、拥有正确的价值观
我们无法脱离这个到处存在着攀比的世界，人与人存在着攀比是一种很普遍的现象，无论攀比现象会如何，我们都应该拥有正确的价值观，去看待这个世界，看待身边的每一件事物。不要让内心的攀比心理“嚣张”，蒙蔽了双眼，而是拥有良好的心理状态，去迎接生活的一切。
3、正确看待自己和他人的长处
我们需要正确的看待自己和他人的长处，自己的优点在哪里？别人的长处在哪里？不要老是拿别人的长处和自己的短处作比较，这样会让自己压力特别大，也会显得自己更加自卑、不自信，攀比心理在“畸形”的环境下生长，它会对人的心理产生不良作用。
4、赶走虚荣心
很多攀比心理是由虚荣心引起的，所以赶走虚荣心是关键。为追求与他人同步，怕别人瞧不起，踮起脚尖跟上别人，即便你没有那个能力，你会打肿脸充胖子。其实你内心是不快乐的，那不是真实的自己。所以，想要克服内心的攀比心理，必须要赶走虚荣心，真诚的生活。
5、相信自己
有些攀比心理的形成是源于内心的自卑，所以想要克服攀比心理，要相信自己、肯定自己，时常对自己说：我一定行。自己给自己力量，这种力量是非常强大的，谁也击败不了。
活在当下，即便有的时候你不与他人攀比，他人也会来和你攀比，攀比只为遇见更好的自己，要相信自己，通过自己的努力能闯出自己的蓝天。
如需更多帮助，可以联系平台老师进行专业帮助。
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找个比你强的~每天PK一下！
(这样确实蛮好强的。我大概大学毕业之前都是这样，受不得欺负和委屈！但步入社会之后，才发现社会关系其实那么微妙，人和人相处是互帮互助，需要帮忙的时候，能帮你的人才是老大，以前我觉得说好话迎合他人是虚伪，但现在觉得有时一句话让他人高兴了，是为将来也许有求于人的时候铺路！渐渐的对别人笑多了，感觉真的是走到哪都有人助，=^.^=慢慢就脾气稳定多了.)
还可以多和朋友旅游古镇,多听舒缓音乐。