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觉得自己的付出是多余的。好想从坑里爬出来...

和老婆结婚十多年了,之前做生意,有八年没有分开过。后来和父母一起,她们经常有矛盾,于是我独自一人出去打工了,出去打工才意识到我放心不下她,我在想我不在家她会受委屈。后来让我父母帮我带下小孩,我和老婆一起出去上班。父母不愿意,于是我和父母吵架。让岳父岳母帮我带下孩子,我寄钱回去,他们也不答应,又和父母吵了架。在我的眼里他们的行为阻挡了我和老婆在一起。而且我从来没求过他们什么,带带他们的孙子外孙这要求对他们来说并不过分吧。于是我一个人在外地打工养家,两个人打工的话不但能互相依靠还能有点存款,一个人养家都有点难…但是我一直坚持着,直到我想我老婆过来陪我过年,她却不想来,我对她说:我真的扛不住了。感觉生活没有了意义,去市医院检查是焦虑重度抑郁症。我把报告发给我老婆看了。但是快一个星期了,也没有一字回复。
我现在想的是,她不过来,我也可以彻底死心了。如果她选择过来照顾我几天,我会觉得我的付出都是值得的。也许她不过来,我才能彻底爬起来,如果我连她都能放下时,我还有什么放不下的。

Dreams  
林建家的回答
林建家心理咨询师

看得出,作为一个男人,你既有负责任的一面,又有不负责任的一面。
说你负责任,是因为老婆与家人之间有矛盾,你担心他自己在家里受委屈,希望她来到你身边,也看得出你很努力,也想为家的未来多赚点钱,这都是你负责任的方面。
同时你又不负责任。比如,面对妻子和家人的矛盾,你选择了离开,以逃避的方式离开了矛盾的漩涡,而不是迎上去解决问题。另外,父母岳父岳母没有义务给你照顾孩子,他们愿意照顾是他们的情谊,他们不愿意照顾,那是他们的本分,没有对错之分。孩子很小,你们小两口如果完全把孩子交给老人看,这又是对你们下一代的严重不负责任。
看的出你的不易,也看出你的矛盾,既然那么惦记家里面,就未必要出去打工,你可以觉察一下外出打工到底是在回避什么?
所以当你面对矛盾冲突的时候,作为男人勇敢的站出来解决问题,你才会越来越好,你们家也会越来越好。