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对于自己讨厌的人也不敢说出来，心里痛苦不...
对于自己讨厌的人也不敢说出来，不说话，冷漠对待。但是碰面了，心里又感觉不该如此，毕竟是同学或者同事。心里痛苦，一直积压，不知如何排解，已致于影响学习与后面的工作。想努力总是以这个为借口逃避，心里确实痛苦（肚子里有灼烧感），逃避导致自己一事无成
当你讨厌一个人的时候，也许只是你的某种需要没有得到满足，而你归因于这个人。所以，我们是不是应该更加关注我们的需要，问问自己想要的是什么，怎样才能得到；而对这个人的评价和好恶，其实是次要的呢？
你说你对讨厌的人也不敢说出来，是因为你觉得说出来就会得罪人，就会将关系毁掉，所以你压抑，忍耐，是这样吗？
在你看来，要么说出来得罪人，要么压抑忍耐让自己痛苦不堪，——你只想到这两种极端的应对方式吗？有没有既能解决问题，又不破坏关系的表达方式？答案是：有的。
推荐你一本书，《非暴力沟通》，你读了一定会有收获的。
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