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怎么提高自己得毅力呀?感觉什么都容易放弃

无念语  
秦云的回答
秦云心理咨询师

你好,意志力不够坚强,缺乏自控力, 做事情很容易放弃, 让你感受到了挫败感, 是这样吗?

一个人想要有行动力,并不是靠强迫自己,而是心中有一个自己特别特别想要去实现的愿望,是那个愿望在推动人类的行动,不是意志力在推动。

当你不想做某一件事情的时候,你要想一想原因,是什么原因导致你不想去做?其实不是因为你没有意志力,而是你的内心没有属于你自己的人生目标,没有愿望。

所以, 你一定要重视自己的愿望。没有什么比愿望更重要了,你有愿望才有行动力,没有愿望,什么行动力都没有。

而且这个愿望,必须是从内心深处生发出来的,真心实意的,强烈的渴望才行。

祝福你!