我好崩溃，我好痛苦，我的痛苦无处诉说,我... 我好崩溃，我好痛苦，从我来到这个世界到现在，我的生活就没有好过，我每天都很焦虑，无数次回忆过去，都觉得我的人生为什么是这样的，我无数次鼓励自己说重新开始吧，可我放不下过去，没振作多久又开始沮丧了，我无法自救，别人更不会来救我，我的痛苦无处诉说，我没有推心置腹的朋友，我的爸妈也不会懂我的，况且我不想让他们伤心。 我很想改变，越破碎的人越是追求完美，当我做不到时，我会更加难过，我无法兼顾太多东西，可能是我太急于求成了，因为我活在痛苦中导致我错过了太多东西，很多事情它是有期限的，但我还在原地不动，当我想振作时，它已经快到截止时间了，这已经注定我获得不了这件事情的成功。 我要得太多了，我太想逃离这样的生活了，可往往越是这样，我就越痛苦，这相当于陷入了一个循环，越陷越深，我对现在的生活感到痛苦，所以我要追求完美，我越追求完美，我就越会顾此失彼，这样我会否定自己，为什么我做不到？我做不到之后我会感到沮丧，我感到沮丧我就会失去信心，最后我不断沉沦，我越来越痛苦，我的压力无处宣泄，也没有人告诉我答案，我真的走不出来了，我被困住了，我每天都活在痛苦中，我已经失去信心了。
我好崩溃，我好痛苦，我的痛苦无处诉说,我...
我好崩溃，我好痛苦，从我来到这个世界到现在，我的生活就没有好过，我每天都很焦虑，无数次回忆过去，都觉得我的人生为什么是这样的，我无数次鼓励自己说重新开始吧，可我放不下过去，没振作多久又开始沮丧了，我无法自救，别人更不会来救我，我的痛苦无处诉说，我没有推心置腹的朋友，我的爸妈也不会懂我的，况且我不想让他们伤心。
我很想改变，越破碎的人越是追求完美，当我做不到时，我会更加难过，我无法兼顾太多东西，可能是我太急于求成了，因为我活在痛苦中导致我错过了太多东西，很多事情它是有期限的，但我还在原地不动，当我想振作时，它已经快到截止时间了，这已经注定我获得不了这件事情的成功。
我要得太多了，我太想逃离这样的生活了，可往往越是这样，我就越痛苦，这相当于陷入了一个循环，越陷越深，我对现在的生活感到痛苦，所以我要追求完美，我越追求完美，我就越会顾此失彼，这样我会否定自己，为什么我做不到？我做不到之后我会感到沮丧，我感到沮丧我就会失去信心，最后我不断沉沦，我越来越痛苦，我的压力无处宣泄，也没有人告诉我答案，我真的走不出来了，我被困住了，我每天都活在痛苦中，我已经失去信心了。
其实你的答案就在你的文字里。你那一连串的逻辑的根在于追求完美，既然追求完美，让你节节败退，那就降低标准嘛，没有好的演技，干嘛写那么难演的剧本呢？按照自己演技高出一点点，去设定你的近期目标，这叫小步子原则，一个个小目标的实现，就会让你不断的有获得感，成就感和荣誉感，就会慢慢的建立起自信心和安全感，然后激发你的上进心，然后获得更大的成功，然后，然后…你就慢慢的活成你期待的样子。