欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
职场压力太大，经常焦虑的睡不着觉
你好，不知道睡不着觉持续多久了，如果有半个月以上了，还是建议去看看精神科，听听医生怎么说？ 此外，找出自己喜欢做的事情，在压力大的时候转移一下注意力，做做自己喜欢的事情，放松一下，工作是永远做不完了，压力大了，就暂时放一放。 想我的回答对你能有些帮助！
职场压力太大，经常焦虑的睡不着觉
职场压力太大，经常焦虑的睡不着觉
你好，不知道睡不着觉持续多久了，如果有半个月以上了，还是建议去看看精神科，听听医生怎么说？
此外，找出自己喜欢做的事情，在压力大的时候转移一下注意力，做做自己喜欢的事情，放松一下，工作是永远做不完了，压力大了，就暂时放一放。
想我的回答对你能有些帮助！