怎么改掉老实的性格？ 17岁女孩，身边有很多人都说过我太过老实，我也觉得自己太老实，在这个社会，老实的确会容易吃亏，有时候别人让我帮个忙，其实我内心并不想答应。但是我的本能和潜意识答应了，我不懂得拒绝。正因如此，在一段关系中，好比朋友，我觉得我没有受到足够的尊重， 总之我觉得我现在的那些朋友都不能算得上是真正的朋友
怎么改掉老实的性格？
17岁女孩，身边有很多人都说过我太过老实，我也觉得自己太老实，在这个社会，老实的确会容易吃亏，有时候别人让我帮个忙，其实我内心并不想答应。但是我的本能和潜意识答应了，我不懂得拒绝。正因如此，在一段关系中，好比朋友，我觉得我没有受到足够的尊重， 总之我觉得我现在的那些朋友都不能算得上是真正的朋友
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
看了你的帖子，你说你想要改变老实的性格，想要更勇敢的去拒绝别人，能够感受到你的那份委屈。同时也感觉到你内在那份强大的动力。那份想要改变升级自己的动力。或许这也将是你更优秀的动力。
在心理学上，有个“冰山理论”，它告诉我们，我们的困扰产生和我们的成长经历有关。尤其是我们的困扰第一次产生的时候，那个引发的原始事件，是最重要的，如果我们能够重新认识那件事，那我们我们的困扰也会大大减少。
所以您能否说一说:
1 您最早产生这个困扰是在什么时候？
2那时候距离现在多久了？
3那时候发生了什么事？
在心理学中认为，我们的自信是通过自己不断的做到，并且不断的得到他人和自我的嘉许建立起来的。如果没有别人嘉许自己，我们也要学会自我嘉许，自我鼓励。
根据维果斯基的最近发展区理论，我们现有的水平和通过努力达到的水平之间，就是我们的最近发展区。这部分最近发展区是我们更容易达成的。
所以您能否认真认真认真思考下面问题，看能否启发您下一步的行动策略:
1根据您现有的勇敢的水平，通过努力，您接下来能够做到的水平是怎样的？
2 做到哪些事意味着您达到了这个水平？
感谢您的信任，也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。