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我一名17岁的高三女同学，一直困在自己给...

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张晓雷的回答
张晓雷心理咨询师

你已经很努力了，会给自己加油是很不错的，但是做计划切记做的很完美，我能猜想到你的计划一定是很完美的，自己看着计划都很兴奋，想着计划完成了一定会怎么样，对吧，做不到后又会很失落，做计划要考虑到现实问题，不要过分难为自己。要一步一步来，要给自己一个过程，明白吗？加油

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