瞎想怎么办？ 我爱我的女朋友，她也爱我，可是我总会想起她和前任的画面，虽然他们只拉过手，打游戏，而且还说没什么感情，高中时期比较幼稚就在一起了，可是我不太相信，我不是不信我对象，只是感觉说不过去，随时是这样，但是我还是臆想，今天释怀了，明天又想，循环往复，我快被折磨疯了，我该怎么办?（我前一段感情被伤害的很重，举例说明，就是前任一直和其他男生不清不楚，跟别人干了什么都告诉我，我好不容易走出来，去迎接我新的对象，可是现在这样，对我和我对象都不好）
瞎想怎么办？
我爱我的女朋友，她也爱我，可是我总会想起她和前任的画面，虽然他们只拉过手，打游戏，而且还说没什么感情，高中时期比较幼稚就在一起了，可是我不太相信，我不是不信我对象，只是感觉说不过去，随时是这样，但是我还是臆想，今天释怀了，明天又想，循环往复，我快被折磨疯了，我该怎么办?（我前一段感情被伤害的很重，举例说明，就是前任一直和其他男生不清不楚，跟别人干了什么都告诉我，我好不容易走出来，去迎接我新的对象，可是现在这样，对我和我对象都不好）
你好，看到你说很爱自己的女朋友，但是总是不信任她，总是会想象她和前任在一起的画面，试图找过原因，猜想是因为在上一段关系收到伤害的原因，忍不住去想，感到很折磨。
《进化心理学》一书认为男性和女性的“嫉妒适应器”是被自然选择设计来解决不同的适应性问题的。性嫉妒有特定的指向性。男性嫉妒的对象是那些社会地位高、拥有丰富资源的男人，女性更嫉妒外表漂亮的女人。男性更容易回忆起伴侣身体出轨的线索，因为身体背叛会危及男性父子关系的确定性。女性更在意感情出轨，因为男性的感情背叛一定会伴随着身体背叛，男性经常把资源给予和他性交的女性，对妻子和孩子的投入就会减少。男性对贞洁的重视程度始终高于女性，男性把背叛视为妻子最可恶的品质，妻子的背叛带给男人的痛苦比其他任何情况都多。男性比女性更重视未来配偶的贞洁，这在世界范围内都是如此。
在进化心理学看到，你不信任女朋友总是想起她和前任在一起的画面这是由基因决定的，因为更重视伴侣贞操的男性比不重视的更较高概率获得自己的血缘的后代，延续自己的基因，那些不重视的男性或许已经灭绝了，能生存至今的男性都非常重视女性的贞操，不允许背叛的发生。
建议接纳自己对这个事情比较在意，这是有原因的，并不是女朋友的问题。如果还是觉得困扰，可以向专业的心理咨询师寻求帮助。