太在乎伴侣的情绪，且会受影响，如何改善？ 老公情绪低落的时候，不大爱跟我说话，但却和朋友发消息很勤，我感到压抑难受。我有问他在他心情不好的时候我能做些什么，他说让他一个人呆着，我也照做了。可是他一直持续情绪低落，明知道我也已经不开心了，也不主动跟我说话，我感到很难受，怎么办？
太在乎伴侣的情绪，且会受影响，如何改善？
老公情绪低落的时候，不大爱跟我说话，但却和朋友发消息很勤，我感到压抑难受。我有问他在他心情不好的时候我能做些什么，他说让他一个人呆着，我也照做了。可是他一直持续情绪低落，明知道我也已经不开心了，也不主动跟我说话，我感到很难受，怎么办？
看起来你很在乎你老公，他情绪低落的时候，你很想帮他，但是他的回复很冷淡，宁愿一个人呆着或者和朋友们发消息，也不愿意和你多说说，这样的反应让你觉得压抑难受，被他的情绪影响了，不知道怎么办，是这样吗？
首先，他的情绪低落是什么原因引起的呢，他是否遇到了什么为难的事情呢？ 那么你可以帮助他什么呢？
其次，为了缓解他的压力和情绪，你可以主动的做点什么呢？
第三，他需要空间的时候，你可以通过学习或者咨询老师，分析你希望被他需要，被他看见你在乎他的心情，理清自己的思路，让自己先好起来，情绪也会传递给他的。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决