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缺乏走出家门的勇气，社会功能略带障碍。
没有勇气走出家门是你目前的现状，我想你也很希望能像大多数人一样自如的出入家门社交，但是每当你鼓足勇气想出去，可能会触发很多焦虑的情绪，害怕别人的目光和评价。 这种情况你可以选择一些状态相对比较好的时候，从简单到复杂的社交慢慢进行，前几天先的时候到家门口走走，再慢慢延伸到小区里，直的到跟熟人打招呼，循序渐进的进行，每次完成这个小目标就给自己一些鼓励和赞美 看到自己的进步。当你在这过程中感到焦虑不安，就尝试用呼吸放松法使自己平静下来，慢慢的你会发现出门没有想象中那么可怕了。 同时，你可以去回想一下过去曾经有过出门的经历，那时候你是有着怎样的心情和勇气，意识到到自己也是可以做到的。也可以在头脑子去仔细的幻想一些勇敢出门的画面，想象自己是那么从容的走出去，面带笑容，自如的和别人聊天……这些想象可以使你体验到自己的力量。 希望我的回答对你有帮助，祝好！
如何重新给自己勇气，走出家门？
缺乏走出家门的勇气，社会功能略带障碍。
没有勇气走出家门是你目前的现状，我想你也很希望能像大多数人一样自如的出入家门社交，但是每当你鼓足勇气想出去，可能会触发很多焦虑的情绪，害怕别人的目光和评价。
这种情况你可以选择一些状态相对比较好的时候，从简单到复杂的社交慢慢进行，前几天先的时候到家门口走走，再慢慢延伸到小区里，直的到跟熟人打招呼，循序渐进的进行，每次完成这个小目标就给自己一些鼓励和赞美 看到自己的进步。当你在这过程中感到焦虑不安，就尝试用呼吸放松法使自己平静下来，慢慢的你会发现出门没有想象中那么可怕了。
同时，你可以去回想一下过去曾经有过出门的经历，那时候你是有着怎样的心情和勇气，意识到到自己也是可以做到的。也可以在头脑子去仔细的幻想一些勇敢出门的画面，想象自己是那么从容的走出去，面带笑容，自如的和别人聊天……这些想象可以使你体验到自己的力量。
希望我的回答对你有帮助，祝好！