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生活好难啊

我今年虚20是大专生。现在在外地口腔医院实习。去年六月底开始实习到过年这半年因为疫情没回过一次家。过年放了一个月假。1.31回这边2.1开始上班。原本这个医院有七个实习生。其中五个是一个学校的,我和另一个人是一个学校的。他们学校的实习时长是8~10个月。我和另一个人这个学校的实习时长就是十个月。所以这次过完年五个其中四个都不来了。剩那一个在外地要到正月十五之后来。和我一个学校的人在去年十二月就停止实习准备专升本应该到三四月份回来继续实习。也就是现在医院只有我一个实习生。而且因为医院年前辞职了不少员工。年后也有一些请假还没来的。医院也没有招新员工。刚复工堆积的患者非常多但人手不够。所以我真的非常非常忙。除了中午吃饭休息其他的上班时间我没有一分钟是闲着的。因为我是一个人辅助两个医生真的喝一口水的功夫都没有甚至一天都不上厕所或者上一次厕所。而且三天两头就有传染病我抵抗力差很害怕却没有拒绝的权利。本身因为我有假期综合症还恋家加上工作压力很大,我来的这几天每天都非常崩溃一下班回宿舍就给家里打几个小时的电话哭到睡觉。我宁愿家里人开着电话去忙自己的事。因为我一自己待着就会非常难受心里被堵住了似的。怎么哭也发泄不出来。我根本没办法一个人面对承受。我其实并不想让父母担心我不想让他们难受。可是我真的没有可以发泄的地方了。父母本身就是农民,从小到大就吃了很多苦,也没过过什么好日子。我很早的目标就是想赚很多很多钱让生活变好也许是因为穷怕了。当初报口腔医学的专业也是觉得以后好赚钱。现在我不想干这行了,家里人都觉得很可惜,学了几年了,而且这个发展前景也很好。所以他们还是想让我把这一行干好。现在商量着说至少把证考出来给自己留个选择。我自己也很纠结。眼下坚持口腔是对自己未来最有利的选择,可是因为我现在的状态真的很需要在家人身边调整一下自己。现在是12:37。从早上6点多睁眼到现在这一上午不是在看工作就是在找心理咨询。以前我消遣的方式也很多,我喜欢音乐,喜欢唱歌。喜欢打游戏,看小说,看漫画,追动漫。可现在我什么都看不进去。哭了一上午,眼睛都疼。心里闷的难受。有时候想到自己真的离不开父母,以后我该怎么办。有时候想真到时候就跟着父母一去了之。真的真的很想回家。哪怕跟着爸妈吃苦我也能承受。我真的不知道该怎么办,我真的不想干了。真的很痛苦。难受痛苦焦虑不安害怕绝望

十九冬.  
邱波的回答
邱波心理咨询师

原本是7个同样经历的人,可以分担工作,现在却要你一个人来抗,你一定很累。

原本有校友和同龄人分担精神上的压力,现在却要你一个人来抗,你一定很孤单。

时间又偏偏是在合家团圆的春节之后,离开父母,人手不够等等压力一起涌来,就像被一辆大卡车从身体和心里上碾压过去。

以前,你可以通过音乐,游戏等等消遣时间,现在你只能哭泣,你内心讨厌这样的自己,认为自己很无能,

你很迷茫,不知道现在的状态,以及可以预见的未来和现在如此相似,不知道到底是不是自己想要的。

我们来做个比喻,帮助你理解一下,现在的情况。

把双手五指自然的张开,手心向内,捂住脸,透过指缝看看四周,说说你的感受。

拿开双手,放在身侧,再看看四周,说说你的感受。

双手就如你现在的很多情绪,挡住了你感受世界的视野,

但是双手又是属于你的,不可能丢张纸一样,丢掉它们,情绪也是一样的。

现在的各种情绪实际是看似丑陋的包装,包含在内的却是宝藏。

现在的你,正是要伸手进去触摸宝藏的时机了。

我们只要一层层剥掉看似丑陋的外壳,就会看到那个闪闪发光的真相。

痛苦本身并不是问题,就像你把现在的状态当成了问题一样,只因为你持续的在关注它们,它们才成为了问题。

假如现在让时光快进,你到了10年后,那么,你再看这段忙碌的时光时,会如何评价此时的自己呢?