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生活好难啊

匿名  

我今年虚20是大专生。现在在外地口腔医院实习。去年六月底开始实习到过年这半年因为疫情没回过一次家。过年放了一个月假。1.31回这边2.1开始上班。原本这个医院有七个实习生。其中五个是一个学校的,我和另一个人是一个学校的。他们学校的实习时长是8~10个月。我和另一个人这个学校的实习时长就是十个月。所以这次过完年五个其中四个都不来了。剩那一个在外地要到正月十五之后来。和我一个学校的人在去年十二月就停止实习准备专升本应该到三四月份回来继续实习。也就是现在医院只有我一个实习生。而且因为医院年前辞职了不少员工。年后也有一些请假还没来的。医院也没有招新员工。刚复工堆积的患者非常多但人手不够。所以我真的非常非常忙。除了中午吃饭休息其他的上班时间我没有一分钟是闲着的。因为我是一个人辅助两个医生真的喝一口水的功夫都没有甚至一天都不上厕所或者上一次厕所。而且三天两头就有传染病我抵抗力差很害怕却没有拒绝的权利。本身因为我有假期综合症还恋家加上工作压力很大,我来的这几天每天都非常崩溃一下班回宿舍就给家里打几个小时的电话哭到睡觉。我宁愿家里人开着电话去忙自己的事。因为我一自己待着就会非常难受心里被堵住了似的。怎么哭也发泄不出来。我根本没办法一个人面对承受。我其实并不想让父母担心我不想让他们难受。可是我真的没有可以发泄的地方了。父母本身就是农民,从小到大就吃了很多苦,也没过过什么好日子。我很早的目标就是想赚很多很多钱让生活变好也许是因为穷怕了。当初报口腔医学的专业也是觉得以后好赚钱。现在我不想干这行了,家里人都觉得很可惜,学了几年了,而且这个发展前景也很好。所以他们还是想让我把这一行干好。现在商量着说至少把证考出来给自己留个选择。我自己也很纠结。眼下坚持口腔是对自己未来最有利的选择,可是因为我现在的状态真的很需要在家人身边调整一下自己。现在是12:37。从早上6点多睁眼到现在这一上午不是在看工作就是在找心理咨询。以前我消遣的方式也很多,我喜欢音乐,喜欢唱歌。喜欢打游戏,看小说,看漫画,追动漫。可现在我什么都看不进去。哭了一上午,眼睛都疼。心里闷的难受。有时候想到自己真的离不开父母,以后我该怎么办。有时候想真到时候就跟着父母一去了之。真的真的很想回家。哪怕跟着爸妈吃苦我也能承受。我真的不知道该怎么办,我真的不想干了。真的很痛苦。难受痛苦焦虑不安害怕绝望

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邱波心理咨询师

原本是7个同样经历的人,可以分担工作,现在却要你一个人来抗,你一定很累。

原本有校友和同龄人分担精神上的压力,现在却要你一个人来抗,你一定很孤单。

时间又偏偏是在合家团圆的春节之后,离开父母,人手不够等等压力一起涌来,就像被一辆大卡车从身体和心里上碾压过去。

以前,你可以通过音乐,游戏等等消遣时间,现在你只能哭泣,你内心讨厌这样的自己,认为自己很无能,

你很迷茫,不知道现在的状态,以及可以预见的未来和现在如此相似,不知道到底是不是自己想要的。

我们来做个比喻,帮助你理解一下,现在的情况。

把双手五指自然的张开,手心向内,捂住脸,透过指缝看看四周,说说你的感受。

拿开双手,放在身侧,再看看四周,说说你的感受。

双手就如你现在的很多情绪,挡住了你感受世界的视野,

但是双手又是属于你的,不可能丢张纸一样,丢掉它们,情绪也是一样的。

现在的各种情绪实际是看似丑陋的包装,包含在内的却是宝藏。

现在的你,正是要伸手进去触摸宝藏的时机了。

我们只要一层层剥掉看似丑陋的外壳,就会看到那个闪闪发光的真相。

痛苦本身并不是问题,就像你把现在的状态当成了问题一样,只因为你持续的在关注它们,它们才成为了问题。

假如现在让时光快进,你到了10年后,那么,你再看这段忙碌的时光时,会如何评价此时的自己呢?

3个回答
程淑彦心理咨询师

你好,感觉你目前的压力很大:一个人辅助两个医生,患者很多,忙到吃饭上厕所都紧张。虽然开工了,但大家的情绪还沉浸在节日的氛围中,冷不丁这样紧张忙碌,不太适应。
以前一起工作的小伙伴各忙各的,或者请假不来,你没有同伴共同的承担或分享,哪怕一起吐吐槽也好,这似乎让你有些委屈
你又那么懂事,不想让父母操心
。一路扛过来,压力无处释放
你哭一上午,原来喜欢的事情也没有心情做了
仅根据这些情况评估,感觉你的情绪有些问题,不知道你的睡眠情况怎样?胃口怎样?建议你看下大夫或者做个心理评估

吴泽健心理咨询师

工作的压力让你喘不过气来,工作环境让你产生抗拒,确实会让自己对当下的工作产生厌恶,想逃避。跟父母去说是正常的心理表现,因为他们是你最亲近的人,当你感受到压力去跟他们倾诉也是一种宣泄,可以帮助自己减轻压力,所以不要怕给他们添麻烦。可以试着在休息的时候想一想,如果继续坚持下去,一年以后会有什么改变?三年之后又会有什么改变?如果不再继续下去,那么一年以后自己会做些什么?三年以后又会做些什么?究竟哪种选择的未来是自己想要的?希望可以帮助到你。

尹乐心理咨询师

你好,非常感谢你真诚地敞开心扉。

非常能理解你此刻的心情,本来一起实习的有七个人,但是因为各种原因就只剩你一个实习生,而且医院年前辞职的员工也不少,还有很多请假的,又而赶上刚复工堆积的患者非常多,而这时医院也没有招收新员工。

种种迹象表明,你的工作量可能比平时多了三倍都不止。而你只是一个刚进入社会,还没有任何工作经验的学生,面临的身体、心理压力之大是可想而知的了。这种情况下我建议你不要硬抗了,这些客观因素不是你个人导致的,也不是你个人能解决的,应该是由医院出面解决,临时抽调人手。即使你再努力,也不无法得到相应的收益,一旦出了问题可能大家都会在你那里找问题。

但是你完全没有必要因此放弃自己的专业,这只是一个偶然事件,并不足以成为你改变的原因。而且你可以通过这次事件学习如何应对工作环境的剧变。工作是永远做不完的,而人的精力是有限的,如何平衡工作与精力也是要每个打工人要学的一课。工作要认真做,但是厕所该上也得上、水该喝也得喝。连着高强度工 作几个小时之后,该休息的也得休息。如果该休息的时候有人不让你休息,也要有理有节地为自己争取正当的权益。任何时候,劳动者都有休息、吃饭、喝水、上厕所的权利。如果实在不好意思拒绝别人,干脆请两天假休息一下。

希望我的回答对你有所帮助,祝你能找到自己的方向。

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