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别人不认可我我就觉得自己很糟糕怎么办？
您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里解答您的提问。 没有别人的认可，就会觉得自己很糟糕，这可能让你做什么事都想从别人那里得到赞赏，也会尽力的做到别人满意，一但别人出现一些消极的反馈，可能使你感觉特别糟糕难过，不断否定自己，感受到挫败。 一个人对自己的认识，一方面来自于别人的看法评价，另一方面来源于主观的感受，还有一方面就是客观的事实。所以别人的评价和认可只是一部分，并不能代表真正的你 。 从内心来说要增强自信，自己多去鼓励自己，认可自己，你要自己从内心觉得你是好的，那别人的评价就对你不那么重要了。 所以在生活中多去客观的记录和列举自己的优缺点，觉察自己的感受，客观的多角度的认识自己，才不会太依赖与别人的认可。 希望我的回答对你有帮助，祝好！
别人不认可我我就觉得自己很糟糕怎么办？
别人不认可我我就觉得自己很糟糕怎么办？
您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里解答您的提问。
没有别人的认可，就会觉得自己很糟糕，这可能让你做什么事都想从别人那里得到赞赏，也会尽力的做到别人满意，一但别人出现一些消极的反馈，可能使你感觉特别糟糕难过，不断否定自己，感受到挫败。
一个人对自己的认识，一方面来自于别人的看法评价，另一方面来源于主观的感受，还有一方面就是客观的事实。所以别人的评价和认可只是一部分，并不能代表真正的你 。
从内心来说要增强自信，自己多去鼓励自己，认可自己，你要自己从内心觉得你是好的，那别人的评价就对你不那么重要了。
所以在生活中多去客观的记录和列举自己的优缺点，觉察自己的感受，客观的多角度的认识自己，才不会太依赖与别人的认可。
希望我的回答对你有帮助，祝好！