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想请教的一个问题❤️

每天用心地感受一个人的心灵都会感受到刚好的充足,想请教在座咨询师一个问题,如每天都用心去感受他人的心灵,会不会感觉负重。

苦瓜最好吃  
宗博文的回答
宗博文心理咨询师

首先,我理解您的问题是如果一直感受别人的心灵,在乎别人的感受那么你会不会疲惫。我感受的到您是一位心地很善良处处想着为别人着想的来访者,您给人的感觉是不错的,带给别人也是非常好的情绪价值。

但是,您也是个有情绪有七情六欲的人,你的情绪也需要有人来体验来理解,来保护和关怀。如果您一直带给别人好的情绪价值却没有得到别人同样的反馈或者不知道该不该把自己的情绪跟别人说,或者对方没有在乎到你的情绪和情感索求,或者说您一直在付出,那样您是会感到疲惫的。所以建议您适当的考虑自己的感受,放松自己感受自己的情绪和心灵,好好爱自己才可以好好爱别人。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。