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焦虑啊！谁能告诉我如何能脱离父母的控制，尤其是精神上！真的离开父母我离不开，因为我有恐惧症，对社会的恐惧症！
你好！ 通过描述了解到，您在受父母的精神控制，感到焦虑和痛苦。 谈到控制会有一些越界和不尊重的因素存在，还会有一些贬低，这样的情况下，首先对别人的评价和批评不进行认同。 然后聚焦自我，看自己的需求和感受，每个人都是独一无二的存在，有自己的优势和特点。 建议和父母保持好界线，同时表达自己的需求和感受。
焦虑啊！谁能告诉我如何能脱离父母的控制，...
焦虑啊！谁能告诉我如何能脱离父母的控制，尤其是精神上！真的离开父母我离不开，因为我有恐惧症，对社会的恐惧症！
你好！
通过描述了解到，您在受父母的精神控制，感到焦虑和痛苦。
谈到控制会有一些越界和不尊重的因素存在，还会有一些贬低，这样的情况下，首先对别人的评价和批评不进行认同。
然后聚焦自我，看自己的需求和感受，每个人都是独一无二的存在，有自己的优势和特点。
建议和父母保持好界线，同时表达自己的需求和感受。