29岁读研女孩，抑郁症导致无法参加求职考... 近期仍然存在早晨上午头晕，无法正常思考的症状，所以无法参加自己很重视的求职考试，还很担心自己再拖一年仍然无法治愈，突然急性抑郁发作。 治愈自己的方法：只能是暂时放下求职考试，只求毕业，然后接纳低谷期，并不因此责怪自己，坚定相信自己即使低谷也很好，并不差吗？可我非常放不下求职这件事。 求建议，求解答。谢谢啦
29岁读研女孩，抑郁症导致无法参加求职考...
近期仍然存在早晨上午头晕，无法正常思考的症状，所以无法参加自己很重视的求职考试，还很担心自己再拖一年仍然无法治愈，突然急性抑郁发作。
治愈自己的方法：只能是暂时放下求职考试，只求毕业，然后接纳低谷期，并不因此责怪自己，坚定相信自己即使低谷也很好，并不差吗？可我非常放不下求职这件事。
求建议，求解答。谢谢啦
看了你的文字，很想给你一个温暖坚定的抱抱！
抑郁发作的原因很多，环境，压力，人际关系，生理因素等等！
当抑郁来临的时候接纳这个事实，和自己的状态相处，同时寻找解决的方法，寻找支持的力量，调整认知方式和思维模式，会帮你尽快的走出抑郁！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决