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感觉高三压力好大,这次考的好的出乎意料,...

了,想抓住却抓不住的无力感,然后看着周围同学特别有计划的学习,很有劲,真的压力很大,有点崩溃

橙子??????  
程淑彦的回答
程淑彦心理咨询师

你好,我看到你说了几个问题:
第一,你看到别的同学有计划努力学习,看起来他们状态很好,有使不完的劲,自己很有压力
假设你的状态不是很好,但这次考出的成绩让自己都意外,同学会不会想:你状态没那么好还考那么好。他们也压力山大?
第二,你考的好,觉得不是自己的成绩,担心下次考不这么好,如果上次考不好,你会有怎样的想法?
看的好考不好,似乎都会给你带来压力,是不是有些焦虑了?
比较建议你正确看待自己的成绩,看准目标院校,目标分数,查漏补缺,提升自己的成绩,而不受环境影响,
必要时做个咨询,你这种大概几次就调整过来,平和心态考出自己应该有的成绩