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我出轨了,老公说原谅我,我现在应该怎么做...

我也在很认真的改,这次一次出来上班,工作我在找,因为下雨拖着行李又不方便,就在宾馆住了一晚上,可是总不能一直住宾馆吧,他也那样跟我说的,我就比较着急了,想快点找一个工作上班,然后我找到这个油画工厂了,我以为是配货打包可是其实什么都要做,一刻都不能停,加班费10块,刚开始我并没有想那么多的,老公也只是说啥都要做之内的,可是他不想在这里做,他没有表达出来,而我一心想着有个落脚的地方,我们在这里租房子了,一个月一交,上三天,礼拜天休息的早上,他突然像变了一个人,碰都不让,身上的经直跳,然后手机也是死死拿在手里,我问了几句,也没有再碰他,我看了会小说就开始烧水洗头了,等我洗完头,叫他也洗,他也洗了,因为没有吹风机,我提议出来走走,顺便看看有没有更好的工作,他同意了,一直在我后面,我们也不说话,就静静地,然后走了很久,中间我妈给我打电话,问了一下工作的时候就挂了,有些累到了,就在公交站这里公园休息,我想了想,给儿子发了一个视频,然后看58了,我一直在不停的看,不停的打电话,有合适的可是不招人,有的工资太低了,因为我计算了一下这边的工资一个月五千多还要还花呗小孩子用,然后还钱,自己吃饭租房子等等几乎没多少存,所以我还是不停的打电话问,终于问到了一个,工资计件的,我感觉还可以,我想着跟老公说说看,可是他讲了很多确实在理,但是他说做俩天就换一个厂这个让我心里一下子就挺凉的,我说不上来,那一瞬间我不想换了,就这样上着,能存多少算多少,可是我的心不允许我这样,出来是挣钱的,而不是刚好够花就行,我只是看着那个计件,工资也写的很高,还蛮好的,想去看看可以的话现在换,开年就这么点时间,过二个月那里都不招人了,我有没别的意思,我只是想工资拿高点,有的存可以买车那些,不过转念一想我是个罪人,他发脾气,生气,说不都应该的吗?我应该受着,可是我并不知道这样的我能坚持到什么时候,我的改变究竟有没有用等等,我都在问自己,我之前带他看心理医生他不愿意,我觉得看一下或许会好些,我现在应该怎么做

AI Kang  
刘培宇的回答
刘培宇心理咨询师

亲爱的来访者您好,我是壹点零公益解答师,很高兴能回答您的问题。

根据我们的描述,也许我们是在上一次外出务工的时候,发生了出轨的情节,现在老公对我们的态度有些不可琢磨,虽然嘴上说了原谅我们,但是他实际上在内心中还是有芥蒂有隔阂的,因此在他的潜意识中就会在生活中表现出他的情绪,还有一种可能就是在现在的工作环境中会让他回忆起那些不太美好的事情,因此老公的反应让我们感觉到无所适从,不知道该如何去做,如何去沟通,仿佛我们做什么都是错的。

另外在本次外出务工的时候,我们显得能力比较强,无论是在沟通还是其他方面,我们都会让老公处于一种相对被动的状态,因此我们可以看到,在我们说想要换一份工作的时候,老公的反应是比较剧烈比较抗拒的,不知道您怎样认为呢?

针对这样的情况,我们可以采取以下几种措施来试着改变:
1.将生活的重心转移到老公的身上,让他感觉到我们的关注,举一个现实的例子就是我们可以再选择工作的时候,积极的争取老公的意见,让他去选择,这样会让他有更多的参与感,这个家庭的氛围也会慢慢的改善。
2.欲速则不达,受到伤害后,需要一定的时间去恢复,因此我们需要给予对方一定的空间与时间,让对方慢慢的走出之前的情绪。
3.从你的描述中看,仿佛老公是一个比较老实,少言寡语,但内心有比较细腻的一个人,这样的人往往会通过我们的细微动作,语言表情等过度的解读一些想法,而这些过度解读的想法,会让他产生巨大的心理情绪,因此我们在他的面前,不能把自己当做一个罪人,这样的话会不停的勾起他对于那段往事的回忆。
希望我的回答能够对您有所帮助。