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我出轨了,老公说原谅我,我现在应该怎么做...

匿名  

我也在很认真的改,这次一次出来上班,工作我在找,因为下雨拖着行李又不方便,就在宾馆住了一晚上,可是总不能一直住宾馆吧,他也那样跟我说的,我就比较着急了,想快点找一个工作上班,然后我找到这个油画工厂了,我以为是配货打包可是其实什么都要做,一刻都不能停,加班费10块,刚开始我并没有想那么多的,老公也只是说啥都要做之内的,可是他不想在这里做,他没有表达出来,而我一心想着有个落脚的地方,我们在这里租房子了,一个月一交,上三天,礼拜天休息的早上,他突然像变了一个人,碰都不让,身上的经直跳,然后手机也是死死拿在手里,我问了几句,也没有再碰他,我看了会小说就开始烧水洗头了,等我洗完头,叫他也洗,他也洗了,因为没有吹风机,我提议出来走走,顺便看看有没有更好的工作,他同意了,一直在我后面,我们也不说话,就静静地,然后走了很久,中间我妈给我打电话,问了一下工作的时候就挂了,有些累到了,就在公交站这里公园休息,我想了想,给儿子发了一个视频,然后看58了,我一直在不停的看,不停的打电话,有合适的可是不招人,有的工资太低了,因为我计算了一下这边的工资一个月五千多还要还花呗小孩子用,然后还钱,自己吃饭租房子等等几乎没多少存,所以我还是不停的打电话问,终于问到了一个,工资计件的,我感觉还可以,我想着跟老公说说看,可是他讲了很多确实在理,但是他说做俩天就换一个厂这个让我心里一下子就挺凉的,我说不上来,那一瞬间我不想换了,就这样上着,能存多少算多少,可是我的心不允许我这样,出来是挣钱的,而不是刚好够花就行,我只是看着那个计件,工资也写的很高,还蛮好的,想去看看可以的话现在换,开年就这么点时间,过二个月那里都不招人了,我有没别的意思,我只是想工资拿高点,有的存可以买车那些,不过转念一想我是个罪人,他发脾气,生气,说不都应该的吗?我应该受着,可是我并不知道这样的我能坚持到什么时候,我的改变究竟有没有用等等,我都在问自己,我之前带他看心理医生他不愿意,我觉得看一下或许会好些,我现在应该怎么做

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林建家心理咨询师

你出轨了,老公说原谅你,但并不意味着这件事就跟没发生一样翻篇了。
出轨和家暴是婚姻家庭的毒 药,是可以要人命的。这样的打击,对于你老公来说,可能是致命的。
既然老公原谅你,说明他还爱着你,并且这个男人有他的责任感,从这种意义上来说,你还是要珍惜。当然,你老公不让你碰他,或者有其他的看似不正常的表现,其实也是正常的。比如说你碰他,很容易让她想起你和那个男士的画面,可能他就提不起兴致,甚至有些厌恶。
被破坏的婚姻想回到从前,其实挺难。如果你还希望坚守这份婚姻,那就允许他一段时间的不正常,允许一段时间的情绪不稳定,毕竟自己是过错方,适当的做些忍让。看得出,你也在为这个家庭努力着,一方面,为家庭的好日子,在努力赚钱,另一方面,也在和老公重建信任关系,这很好。当然,如果老公得寸进尺,得理不饶人,你也可以和他谈谈你的感受,错了,适当的忍让是必要的,但是也不能没有底线的忍让以至于失去了自尊。
你还需要把老公介意的方面成长好,让老公真正看到你的心思,回归了家庭,你也可以让自己成长的更好,让自己变得更有价值,让老公感觉跟你离婚的成本很高,再加上时间的疗愈,你们的感情也会越来越好。

4个回答
赵艳梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师赵艳梅,很高兴回答你的问题。从你的描述中能感受到你的自责和不知所措,老公也选择原谅,说明他对你还有不舍,但是你有没有思考过是什么让你出轨?你有哪些期待未被满足?接下来你将如何去面对这些…

刘培宇心理咨询师

亲爱的来访者您好,我是壹点零公益解答师,很高兴能回答您的问题。

根据我们的描述,也许我们是在上一次外出务工的时候,发生了出轨的情节,现在老公对我们的态度有些不可琢磨,虽然嘴上说了原谅我们,但是他实际上在内心中还是有芥蒂有隔阂的,因此在他的潜意识中就会在生活中表现出他的情绪,还有一种可能就是在现在的工作环境中会让他回忆起那些不太美好的事情,因此老公的反应让我们感觉到无所适从,不知道该如何去做,如何去沟通,仿佛我们做什么都是错的。

另外在本次外出务工的时候,我们显得能力比较强,无论是在沟通还是其他方面,我们都会让老公处于一种相对被动的状态,因此我们可以看到,在我们说想要换一份工作的时候,老公的反应是比较剧烈比较抗拒的,不知道您怎样认为呢?

针对这样的情况,我们可以采取以下几种措施来试着改变:
1.将生活的重心转移到老公的身上,让他感觉到我们的关注,举一个现实的例子就是我们可以再选择工作的时候,积极的争取老公的意见,让他去选择,这样会让他有更多的参与感,这个家庭的氛围也会慢慢的改善。
2.欲速则不达,受到伤害后,需要一定的时间去恢复,因此我们需要给予对方一定的空间与时间,让对方慢慢的走出之前的情绪。
3.从你的描述中看,仿佛老公是一个比较老实,少言寡语,但内心有比较细腻的一个人,这样的人往往会通过我们的细微动作,语言表情等过度的解读一些想法,而这些过度解读的想法,会让他产生巨大的心理情绪,因此我们在他的面前,不能把自己当做一个罪人,这样的话会不停的勾起他对于那段往事的回忆。
希望我的回答能够对您有所帮助。

池璇心理咨询师

我看到其实你和你老公对于现在这个工作都不是很满意。你是在努力的向前看,想要找一个更好的工作,能够攒下些钱。你老公应该也是抱着同样的想法。

从你的描述中,我感觉到对于你的提议,你的老公更多的反对原因是对你的不满。而你因为负罪感也很难理直气壮的和老公进行辩论。

其实你俩都想要一起奔着更好的生活去。

但是因为出轨这件事情,让你俩心中都有些隔阂。于是你老公说了原谅你,他在心中应该还是有很多残留的情绪的。

他出于爱,出于家庭,选择了原谅你,这是他理智上的选择。但他心中那份负面的情绪总让他很别扭,没有办法再和你自如的相处。

所以我觉得你可以尝试和你老公好好的说说话,你和你老公其实都很累。

你俩本该是需要一个很长的时间缓冲一下。一起慢慢的将这些情绪给消化掉。

但是为了生存不得不一起出来工作,这样你俩在本该消化的负面情绪上又加上了工作的压力

这种双重压力的叠加,导致你俩其实很容易爆发一些冲突。情绪也都不会很好。

所以在这种情况下,你想要带他一起和咨询师聊聊的想法很好。

我不知道你老公对于心理咨询是不是抱有一种自己得病了才需要这样做的心态,你可以告诉他,你们和咨询师聊一聊就相当于找一个保密的家庭调解员。完全不是他想的那个样子,也没必要有太大的抗拒。

宋文静心理咨询师

婚内出轨,对老公是极大的伤害,即是他选择了原谅你,也就是因为孩子或自己身上的责任,选择忍让,继续跟你生活,但是那到伤疤依然存在。。。你是幸福的,老公更是爱你的,才会选择原谅,继续维持婚姻关系。
首先要让他把情绪发泄出来,要不堵在哪里,会很压抑,会出现不让你碰,不跟你交流,自己设想,联想等等。。。后果更严重,什么时候触碰到就会爆发。。。
其二就是婚姻需要共同经营,你出轨的真正原因是什么?精神出轨还是肉体出轨还是物质需求?这一点必须清楚。
然后夫妻共同调整,满足你的需求,真正回归家庭。处于和谐的关系,共同奔赴呀!
而不是一再忍耐,以为我就是个罪人,他怎么对我,我都要接受。婚姻需要平等 互相尊重 互相包容,关系才会更融洽。
最后就是自己,真正的改过,增强自己的自信心,修炼自己的内心,让自己强大起来,我们不仅是妻子,还是孩子的母亲,父母的孩子,需要在这些角色里面互换,找到自己的位置,做更好的自己,增加自己的筹码
亲爱的,婚姻给了女人什么?责任重担,同时也享受其中,享受孩子给我们带了的快乐,享受有人爱的感觉。一次出轨,肯定你自己也非常受伤,接触了最残酷的人性,最终能包容你的就只有老公父母和孩子。其余一切都是泡影。。。好好珍惜自己拥有的,祝你幸福。希望我的回答,对你有所帮助

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