内耗带来的精神压力怎么克服？ 毕业三年换了三份工作，为了找寻各方面更合适的工作，一直在尝试，没有过完整的职场经历，刚从生疏到习惯就又换了一个环境。心里感觉还没有把自己当成职场人，思维也很简单固化。对于工作里的人际交往人情世故，总觉得很累，做的不好，极度内耗。尤其是对于领导，相处起来直愣愣的。越这样做事效率越不够。每天都在焦虑，没有办法静下心来好好学习，一点事就觉得后果很严重，即使这次没发生，也总觉得下次还会有。心思总容易被情绪带走，无法控制。
内耗带来的精神压力怎么克服？
毕业三年换了三份工作，为了找寻各方面更合适的工作，一直在尝试，没有过完整的职场经历，刚从生疏到习惯就又换了一个环境。心里感觉还没有把自己当成职场人，思维也很简单固化。对于工作里的人际交往人情世故，总觉得很累，做的不好，极度内耗。尤其是对于领导，相处起来直愣愣的。越这样做事效率越不够。每天都在焦虑，没有办法静下心来好好学习，一点事就觉得后果很严重，即使这次没发生，也总觉得下次还会有。心思总容易被情绪带走，无法控制。
毕业三年，找了三份工作，如果是为了试一下哪份工作更适合你，起初的时候多去接触一下也是没问题的，问题在于两个方面，一个是在进入一份新工作以前，要做好前期的评估，如果明显是自己不适合的工作，那么就趁早不要进入。二是，最大的问题就是人际关系问题，你会发现，在职场上累的不是工作，而是人际关系，这种内耗不仅仅身累，而且心累，这个部分需要特别的做个人成长。