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18岁女孩,经常做同类型的噩梦,情绪焦虑

那样的噩梦已经一年了,每次做梦早上起来就会不自主的回忆起那个不好的事,今天突然就压不住了,好像所有害怕讨厌的事情突然向我奔来。朋友说我该去看心理医生试试,但我怕家里人知道,又怕周期长花钱多被骗,怕这怕那一直没有动作。现在我不知道该怎么办了。如果没有那个噩梦就好了

遥遥  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

事情过去了,可那个过去发生过的事一直留在你的心底不能挥去,以至于在潜意识的梦境里不停袭来,让你去发现它,治愈它,壹点灵发展至今有8年了,越来越多的人通过它找到真正属于自己的人生!祝福您!