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如何给小孩减肥?

一个小孩很胖请问怎么办吃了很多,但是不运动,很担心长不高,但是也不减肥

得天独厚的春芹  
车媛媛的回答
车媛媛心理咨询师

您好,很高兴在平台帮您解答问题。
小孩很胖,但是不运动,又担心长不高又不减肥,对此您感到焦虑、担心,对吗?非常理解您的感受。
老师有几点建议:
1.减肥这件事呢,不喜欢运动的话,可以从科学饮食做起,减肥的关键在于管住嘴;
2.运动不单纯是跑步,比如餐后散步,或者在家长的引导下多进行一些亲子互动。
希望老师的回复可以帮助到您。