21岁女孩 近期焦虑疑病症 失眠焦虑 感染新冠的时候我就害怕自己肺炎心肌炎啥的就去拍了ct，血常规，然后结果都很正常 新冠的时候九点多就睡了然后半夜会被热醒发低烧。 真的很痛苦，然后去诊所打过两次针。 阳康之后基本上晚上不睡白天睡 身体出一点问题就怀疑自己各种ai，焦虑，晚上睡觉就会胡思乱想，入睡困难，基本上白天犯困晚上精神，我是一月2号阳的，失眠的话应该有一周了[哭惹R]我在学校是很容易睡觉的，自从焦虑之后就越来越睡不着.我不确定有没有男朋友在旁边打呼噜的原因。
21岁女孩 近期焦虑疑病症 失眠焦虑
感染新冠的时候我就害怕自己肺炎心肌炎啥的就去拍了ct，血常规，然后结果都很正常 新冠的时候九点多就睡了然后半夜会被热醒发低烧。
真的很痛苦，然后去诊所打过两次针。
阳康之后基本上晚上不睡白天睡 身体出一点问题就怀疑自己各种ai，焦虑，晚上睡觉就会胡思乱想，入睡困难，基本上白天犯困晚上精神，我是一月2号阳的，失眠的话应该有一周了[哭惹R]我在学校是很容易睡觉的，自从焦虑之后就越来越睡不着.我不确定有没有男朋友在旁边打呼噜的原因。
疑病症主要是担心自己的健康问题，反复检查但结果显示没有问题，自己不相信可能会再次检查，这样反复，总觉得自己有问题，觉得医生的诊断结果不准确。
首先，你要先停止检查，停下相关信息的检索。打破觉得自己有病-检查-怀疑-再次检查这样的循环，这样你的焦虑便会慢慢减弱。