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总是在回忆婚后种种不幸，不被理解，无人述说。更年期综合征
40岁就进入更年期，这似乎早了一点，但情绪极其焦虑，内心十分焦虑，会让更年期提前。 总是回忆婚后的种种不幸，会让自己情绪低落，负面情绪滋生蔓延，牢骚，抱怨，敌对，嫉妒，内疚等情绪就会接踵而至，而这样的情绪状态，会让身边的人远离自己，导致自己的委屈无处诉说，无人愿听。 如果对过去发生的各种不幸耿耿于怀，那么会使自己始终处于怨恨当中。但换一个想法，过去发生的事已经伤害了你，我们是否可以从过去发生的种种不幸当中去总结一些经验和教训，避免相同或相似的事情发生在自己身上。也可以从不被理解的事情做一些思考，为什么我们的做法不能被理解？ 找到问题的关键，剩下的就是改，这可能对你来说也是最难的。生活当中有一些困顿，是因为我们知道了他的问题所在，但是无法做出改变，导致有些问题就会重复的发生在自己的生活和工作当中，无法自拔。
40岁女孩，情绪及其焦虑，内心十分烦躁
总是在回忆婚后种种不幸，不被理解，无人述说。更年期综合征
40岁就进入更年期，这似乎早了一点，但情绪极其焦虑，内心十分焦虑，会让更年期提前。
总是回忆婚后的种种不幸，会让自己情绪低落，负面情绪滋生蔓延，牢骚，抱怨，敌对，嫉妒，内疚等情绪就会接踵而至，而这样的情绪状态，会让身边的人远离自己，导致自己的委屈无处诉说，无人愿听。
如果对过去发生的各种不幸耿耿于怀，那么会使自己始终处于怨恨当中。但换一个想法，过去发生的事已经伤害了你，我们是否可以从过去发生的种种不幸当中去总结一些经验和教训，避免相同或相似的事情发生在自己身上。也可以从不被理解的事情做一些思考，为什么我们的做法不能被理解？
找到问题的关键，剩下的就是改，这可能对你来说也是最难的。生活当中有一些困顿，是因为我们知道了他的问题所在，但是无法做出改变，导致有些问题就会重复的发生在自己的生活和工作当中，无法自拔。