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我最近考试压力大,觉得脖子痒,坐立不安,...

我最近考试压力大。可是我的脖子就觉得痒,啥东西不能碰,坐立不安,心里出问题了。请问有啥办法,谢谢

彰善瘅恶的又容  
卢子君的回答
卢子君心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者卢子君,考试压力大的这件事情,让您有了很多焦虑情绪,这种情绪如果没有得到恰当的释放,会通过躯体症状释放出来,有这种脖子痒的症状多久了?能具体说说当时感觉到脖子痒时发生什么事情吗?