我觉得我最大的问题就是有点偏执。执着于谁...

看的出来，你有改变的愿望，这对于有点偏执的你来说是难能可贵的。因为偏执就容易固执己见，认死理，一根筋，听不进别人的意见和建议，但显然你过来寻求帮助的目的就是想听听意见确定一下自己如何改变，这点要给你点赞。
给你几条建议：
1.改变自己的认知。这个世界除了黑和白以外，还有大面积的灰。你可以用电脑做一条图谱，一边是黑，一边是白，然后做一条连续的宽带，你会发现，除了两头是黑是白以外，中间是大面积的灰，这会从直观上改变你大脑关于黑白二元论的概念。
2.慢慢练习，用多元视角看世界。不论在看人看事的时候，用多元的理论去看待。比如说看人的时候，二元理论往往对一个人的评价要么好，要么坏，要么是朋友，要么是敌人。其实，对于每一个人来说，身上都有好的成分和坏的成分，都有自己的善性，还有恶性。对于某一个人来说，也不是非敌即友的概念，我们身边更多的人，既不是朋友，也不是敌人。比如我们到小超市买东西的时候，营业员是我们的朋友，还是我们的敌人呢？
3.学会尊重身边人的观点。一个执着于对与错和二元论的人，是很愿意跟别人争论的，而且争论是一定要取胜的，因为无法接受失败，失败了就意味着对本人的否定，这对于具有自恋倾向的人是不能接受的。建议你对身边人的观点多倾听，倾听的过程中去了解不同观点存在的合理性，并且学会尊重别人的观点。否则你会在争论中失去朋友，破坏人际关系。