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怎么样摆脱单相思的苦恼?

昨天又梦见他了,近几天老是梦见他,非常苦恼,时间这么久了还是老是想着他。我与他是初中认识的,一上初中我就喜欢上他了,当时我害羞,有点自卑没有告诉他,也没告诉身边的人我喜欢他直至初中毕业后就没再见过。

到高中没在一个学校,高中除了日常学习脑海里时不时回忆初中关于他的片段,也喜欢做关于他的梦,在高考之前在室友的鼓励下我给他发了一长段类似我初中喜欢过他的消息,他也回了算是委婉的拒绝了,我也逐步淡忘可是还是会想起,不知道怎么回事,知道这是执念,我和他也不可能在一起,就是学生时代的小暗念而已,可是我还是放不下,现在还没有,几年了,单念太难了,我要修无心经。

万古千秋的若惜  
王征的回答
王征心理咨询师

从你的留言可以看出你是个重情念旧的女孩!虽然事情过去很多年了,你对初中时暗恋的对象还会念念不忘。

从你的描述可以感受到你想要忘记他,因为跟他已经不可能,但又忘不掉的失落和苦恼。也许,正是你想要忘记,才让你会时时念起他。

或者,你也可以找一个新的恋人陪伴自己,自然就会摆脱忘不掉他的苦恼了!?

当然具体怎样的方案更适合你,需要具体问题具体分析,也需要更多了解你的信息,如果你愿意的话,我希望和你共同探讨,祝你早日摆脱痛苦!