壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

爱钻牛角尖听不进话去执拗走不出来。感情方...

爱钻牛角尖听不进话去执拗走不出来。感情方面有些说不出来的话不能讲给别人听

精明强干的笑巧  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

从留言来看,您是一个执著的人。
这种性格会让您在工作、学习时能更加的投入,更加专注。
但是,它也会让您过分的坚持己见,让别人觉得不听劝。有时甚至让别人无法理解。

您说情感方面有些话对别人讲不出,这让您有些郁闷、无助。

是发生了什么事情让您有这种感觉吗?
是友情、爱情、还是亲情呢?
有思考过用什么方法来解决吗?

过多的心事憋在心里,时间长了会让自己心神不宁,精神无法集中,甚至会产生抑郁情绪。
可以从以下几个方面进行缓解:
1、解决不了的事情就先缓一缓,做些自己能做、爱做的事;
2、自己解决不了的事,看能否寻求别人的帮助;
3、保持良好的作息,身心健康了,思维也更加清晰,利于您解决问题;
4、在这里倾诉,找个老师分担你的痛苦,分享你的快乐。

祝好。欢迎来电!