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从留言来看，您是一个执著的人。
这种性格会让您在工作、学习时能更加的投入，更加专注。
但是，它也会让您过分的坚持己见，让别人觉得不听劝。有时甚至让别人无法理解。
您说情感方面有些话对别人讲不出，这让您有些郁闷、无助。
是发生了什么事情让您有这种感觉吗？
是友情、爱情、还是亲情呢？
有思考过用什么方法来解决吗？
过多的心事憋在心里，时间长了会让自己心神不宁，精神无法集中，甚至会产生抑郁情绪。
可以从以下几个方面进行缓解：
1、解决不了的事情就先缓一缓，做些自己能做、爱做的事；
2、自己解决不了的事，看能否寻求别人的帮助；
3、保持良好的作息，身心健康了，思维也更加清晰，利于您解决问题；
4、在这里倾诉，找个老师分担你的痛苦，分享你的快乐。
祝好。欢迎来电！
看到你的信息，觉得自己爱钻牛角尖固执己见，似乎这样的模式给你自己带来了困扰，你渴望自己能有办法能够应对。
你说是感情方面的问题，不太好讲出来。从认知行为理论来看，情绪情感和情绪反应受到我们对事情的看法认知的影响。也就是说，你可以觉察一下自己情绪背后的认知，即自己怎么看待事情呢。评估一下这个认知，从支持和反驳的证据来看看这个认知是否合理。如果不合理，需要作出怎么样的调整。调整以后会不会感觉好一些。
希望我的回答能对你有所帮助。
你好，了解到你因为自身性格比较内向。可能身边知心朋友也不多。感情里的情绪和想法无法宣泄而感到苦恼是吗？
其实，爱钻牛角尖气候有利有弊的
利：对于问题要有一种打破沙锅问到底的精神，适合有研究。喜欢独立思考问题。
弊：因为知心朋友少，很多时间东想西想，如果眼界不够开阔，就会觉得芝麻小事都是十分重要值得计较。
老师给你几点建议希望对你有所帮助：
1、一生交一两个知心朋友就可以。高兴，悲伤都能互相理解。互相倾诉。
2、放开心胸，难得糊涂，不用啥事都清楚，然后换位思考，多站在对方角度看待问题，最后要理性思考，客观看待问题。
3、将你的优点跟你的
不好意思没写完发出去了，3、将你的性格有利的一面，发挥到极致，变成特长。你将在工作中获得自信心。
祝好
您好，请允许我来说说，因为曾经一段时间的我也是这样，身边人的话早已听腻，等待某一时刻某个人或者某件事带给我救赎，如果那时我也能来主动倾诉一下该有多好啊。
我非常理解您的感受，不经他人苦，莫劝他人善。而身边人仿佛都只会告诉我们放下，对自己好一点，之类冠冕堂皇的话，这些，我们清楚的知道却做不到。所以看起来的听不进去话，执拗，不怪你，本该如此，跟它待一会，好吗？
关于感情方面，确实值得我们深思熟虑，当然也会时常困扰我们。看到“爱钻牛角尖”这个词的时候，我想到一个好办法，是否可以拿出纸笔写一写呢？这一团乱麻，咱们捋一捋，说不定就能找到头呢。凭空想象可不大容易实现哈。那么关于思路，我先提供几点你也顺着写写看，哪怕一个字，我都觉得我有帮助到你哈，哈哈，开个玩笑，回归正题。
1.跟“它”在一起，我最想要的是什么？
2.我目前都有哪些情绪，他们看起来像什么？
3.我自己有什么办法可以让自己“离开这里”，离开这非黑即白的荒野，来到那片灰色地带，更是一番美景。
好了，我先说这些，哪怕其中一点您有践行或者反馈，都会对您有所帮助！加油
很高兴为您解答从你的主诉来看，你总结自己是一个爱钻牛角尖，执拗，很多事情都是憋在心里是吗？我们说凡事都是有两面性，也都是有利有弊！所以我也觉得你要正反两方面来看待自己的问题，不要全然的否定自己，要接纳自己的任何情绪！爱钻牛角尖的人其实专注力，决心都是很强的，他们不会被轻易的左右，而是一心一意的会坚持自己的想法，梦想，很多成功人士都是有这样的品质的。
但反过来讲，它也会给我们带来很多的困扰和烦恼，比如让你说的陷入感情中，我们可能会难以自拔！但因为性格中的执拗，固执己见，让我们不会去讲给他人听。所以我觉得给你提几点建议，希望对你有所启发：1，可以反观下自己的认知行为特点，对你的选择来说会产生什么影响？
2，你的最信任的人是谁？能不能先适度开放自己，跟自己最信任的人去诉说一下，哪怕一两句话
3,可以放下自己内心的芥蒂，体验自由和快乐！
4,结交一两个知心朋友，在你需要帮助的时候，内心迷茫的时候，可以有一个倾诉衷肠的人，让我们可以重新获得力量，来面对新的生活