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对一些事情很敏感容易有情绪

28岁,近期容易焦虑。跟我说到钱就容易敏感。我母亲隐瞒家人欠债将近20万,春节前我父亲得知母亲债务缠身。于是计划帮母亲还债,开始父亲问我可以拿出多少钱帮忙筹钱。我已经说我的情况我帮不上忙。

后来一起进餐同时再次向我提出帮父亲缴半年社保费,一个月1千多元。

后面会把钱给我回我。我月薪4千多,同时我自己也要还数。说完我点点头也没吱声,我后来想想我的薪资也挺紧张的。

没多少天我父亲已经帮我母亲把所有债务还清了。

我自己不够钱用,还要帮父亲缴半年社保费,每回每月想到这个问题我就很焦虑该怎么办?
我父亲能一下拿出钱还债务,是不是社保费也是能缴的。

他是想从女儿这里拿一些钱是这个意思吗,可是我也实力不太允许。

焦虑到不知该怎么去讲我不帮缴社保费了。

渊博的昂森  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

你好,我是壹点灵的公益解答师赵秀云。
父母希望你承担你能力范围之外的事情,这让你感到力不从心,很焦虑。一方面你担心自己做不到让父母失望,另外一方面你担心因为帮父亲交社保影响到你自己的生活。
我想这是努力生活的打工人常常会遇到的问题。针对这一点,我们可以思考做些什么能够改善当下的境况。比如,你可以通过和父母沟通,告知你的实际情况,我想做父母的一般会理解孩子们的困难;另外,支付社保的全部部分会让你感到有压力,那支付一部分呢?可能既能够孝敬到父母,也不会给自己太大压力。另外我们也可以尝试提升自己,拓宽自己赚钱的方式。

我们人比问题大,遇到困难或许可以尝试换个视角,换个思考方式,也许原本让我们很困扰的难题就不是那么难解决了。