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暴躁易怒，情绪控制不住对他人发脾气但是我也不想这样，但就是控制不住怎么办
一点小事也能让自己愤怒到极点，导致自己伤害了朋友，也最终伤害了自己。 其实说起来，自己也挺委屈的：我没有恶意，只是控制不住自己的情绪。真的没想过要伤害谁。 也许，坏脾气给自己带来的伤害，比给他人造成的伤害还要严重。 这么久了，你辛苦了！ 你的每一个声音，都值得被听见。 易怒是情绪的表象，那么表象背后隐藏这什么呢？ 是对自己的不认可？低自尊？创伤经历的影响？原生家庭的负面影响？ 也许，解决问题的答案，就在你的潜意识中，亟待意识化。 我在这里等你。
暴躁易怒，情绪控制不住对他人发脾气但是我...
暴躁易怒，情绪控制不住对他人发脾气但是我也不想这样，但就是控制不住怎么办
一点小事也能让自己愤怒到极点，导致自己伤害了朋友，也最终伤害了自己。
其实说起来，自己也挺委屈的：我没有恶意，只是控制不住自己的情绪。真的没想过要伤害谁。
也许，坏脾气给自己带来的伤害，比给他人造成的伤害还要严重。
这么久了，你辛苦了！
你的每一个声音，都值得被听见。
易怒是情绪的表象，那么表象背后隐藏这什么呢？
是对自己的不认可？低自尊？创伤经历的影响？原生家庭的负面影响？
也许，解决问题的答案，就在你的潜意识中，亟待意识化。
我在这里等你。