壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

没有成为朋友的同事关系,该怎么放下?

我和这个同事认识7年了,从前单位到现单位,因为工作利益,工作内容属于不是我做就是她做,所以越来越疏远,每次有利益冲突,她总是优先考虑自己,而我为了维持这段关系,总是会选择妥协,现在因为这段关系内耗很久,也很心烦,所以我也准备放下这段关系了,就是我和这个同事关系已经冷淡了,她也疏远我了,刻意去跟其他同事相处,我也有找她谈过,但是关系并没有改善。

但是她最近发生了一些事,比如家里的事之类的,在办公室打电话,我听到了,我虽然不情愿,但看到她难过,还是忍不住关心了,但是她对我仍是像对其他同事一样,也不会因为我关心了就单独向我分享,因为其他同事也问了嘛,那我以后是不是不应该关心,也不应该再主动了?就默默的放下这段关系呢?说到底就是觉得自己在这段关系里是单向奔赴吧。

抚掌大笑的娟钟  
卢子君的回答
卢子君心理咨询师

你好,能感觉到你是一个内心善良且重感情的人,在这段关系里,受了很多委屈,一定很不容易。

你也在文末说了是一段「单向奔赴」的关系,也知道要放下,当有这样的想法时,可能又会有很多的不舍。

【当下既然做不到放下就允许自己放不下,先从建立边界一点点做起吧】。

希望我的回答能够给您带来帮助❤️。