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此时此刻正狼狈的窝在被窝里喘气、缓气,下...

此时此刻正狼狈的窝在被窝里喘气、缓气,下午和男朋友吵了一架,开始头非常的痛,开始心闷,从1点持续到下午,6点下班,还是很难受,然后走路回家更难受,开始肚子痛忍受不住,脑子里,百转千回,不知道自己想说什么,就是特别难受

包罗万象的昂辰  
樊玢的回答
樊玢心理咨询师

你好,看到你的留言感觉到确实很难受,而且情绪出不来会有一些躯体反应了,可以打个倾诉电话谈谈,或者做点平时自己喜欢的事情先缓解一下情绪。