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此时此刻正狼狈的窝在被窝里喘气、缓气,下...

包罗万象的昂辰  

此时此刻正狼狈的窝在被窝里喘气、缓气,下午和男朋友吵了一架,开始头非常的痛,开始心闷,从1点持续到下午,6点下班,还是很难受,然后走路回家更难受,开始肚子痛忍受不住,脑子里,百转千回,不知道自己想说什么,就是特别难受

回答
2个回答
徐燕心理咨询师

你好,看来下午和男友吵架 较大的影响到你的状态了。
不知你的难受 更多的是与男友有关还是因身体原因? 情侣偶尔吵架对促进关系发展也是有好处的,因为借此宣泄的机会,可以把更深层的情绪带出来,让彼此更加了解。等大家冷静下来之后,可能会更加珍惜这份感情的。此刻你不要想太多了,试试呼吸放松,也许睡一觉醒来 你们又和好了呢。
如果更多的是身体原因导致的难受,多喝点热水休息,如还没有好转,可以去医院观察下,不论怎样,健康是大于一切的,照顾好自己的身体。

樊玢心理咨询师

你好,看到你的留言感觉到确实很难受,而且情绪出不来会有一些躯体反应了,可以打个倾诉电话谈谈,或者做点平时自己喜欢的事情先缓解一下情绪。

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