22岁男孩，近期情绪会很突然焦虑 就以前到现在一直有突然瞬间那种情绪低落的情况出现，不过最近变得更加严重了，看到刀子会想拿刀子割自己的手腕，然后看到高处会想跳下去，但是我自己会有意识的，就是一想到这些我就直接把刀子拿远一点，或者看到高处的时候我都会离远一点，这种感觉让我感到很害怕，但是他刀子或者高处在我旁边的时候，我却控制不住自己的思想。听音乐，打游戏或者做运动跑步什么方法我都去尝试过，只是那种就是心抽一下，然后低落的情绪就突然涌现过来，是一种无法控制的感觉，所以我想问问各位医生朋友，这种行为和思想是属于正常范畴内的嘛，如果不是的话，那我应该怎么做呢
22岁男孩，近期情绪会很突然焦虑
就以前到现在一直有突然瞬间那种情绪低落的情况出现，不过最近变得更加严重了，看到刀子会想拿刀子割自己的手腕，然后看到高处会想跳下去，但是我自己会有意识的，就是一想到这些我就直接把刀子拿远一点，或者看到高处的时候我都会离远一点，这种感觉让我感到很害怕，但是他刀子或者高处在我旁边的时候，我却控制不住自己的思想。听音乐，打游戏或者做运动跑步什么方法我都去尝试过，只是那种就是心抽一下，然后低落的情绪就突然涌现过来，是一种无法控制的感觉，所以我想问问各位医生朋友，这种行为和思想是属于正常范畴内的嘛，如果不是的话，那我应该怎么做呢
感谢您可以来平台询问这个问题，这是对您自己非常负责任的一种态度，我喜欢！这种情绪持续有多久了？第一次出现这种想法的时候，发生了什么事情吗？