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我见不得别人过的比我好,为什么我努力也过...

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苏东贺的回答
苏东贺心理咨询师

见不得别人过的比自己好,为什么自己努力却过的如此惨淡,花花公子不努力也比自己过的的好,这种比较中能感受到你是有积极向上的动力的,但这里面也有对自我的否定。

见不得别人过的比自己好是有很深的心理学原理的,它就像一个事物的两面,一面是嫉妒心理,另一面是自卑心理
【嫉妒心理】嫉妒心理是人类在漫长的进化过程中发展出来的。在人类社会中争抢资源是不可避免的,原始人争夺的是食物、庇护所,现代人争夺的是财富、地位,在争夺资源的过程中就一定会进行比较,由此产生了嫉妒心理。【自卑心理】一旦人们通过和他人进行比较,往往会形成了自卑感,这时就会处于高度戒备的状态,于是就见不得别人好,这种自卑体验和天生的自卑又是不一样的。他们可能会在长期的比较中变得越来越自卑,无法正确认识自己。

由此可见“见不得别人过的比自己好”是很正常心理活动,我们需要做的就是正确的认识自己,不盲目攀比,保持乐观的心态,把精力放到自己身上,提升自我效能感,发现自己生命中的美好?