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如果一个人他的涵容性很低，该怎么办？就是他会因为别人对他不友好，而影响心情、情绪和行为，这是什么原因
你好，你对这个现象有些困惑，似乎也想做出改变。 首先人是社会动物，希望被别人理解、关心、接纳，这是人的需要，需要不被满足心情不好是正常反应。 其次，似乎你想表达的是他的反应强烈，怎么改善，是这样吗？可以通过一些放松训练，理性情绪疗法等缓解情绪。 如果能说说具体发生了什么更有助于了解他，希望我的回答能帮你答疑解惑❤
如果一个人他的涵容性很低，该怎么办？就是...
如果一个人他的涵容性很低，该怎么办？就是他会因为别人对他不友好，而影响心情、情绪和行为，这是什么原因
你好，你对这个现象有些困惑，似乎也想做出改变。
首先人是社会动物，希望被别人理解、关心、接纳，这是人的需要，需要不被满足心情不好是正常反应。
其次，似乎你想表达的是他的反应强烈，怎么改善，是这样吗？可以通过一些放松训练，理性情绪疗法等缓解情绪。
如果能说说具体发生了什么更有助于了解他，希望我的回答能帮你答疑解惑❤