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怎样提高自己的智商和情商?

怎么提高自己的智商和情商

开心  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

这要修行,能识人。这是情商和智商的综合体验。生活里每个人都在渴望别人的理解和包容,偏偏就是自己手心里攥紧了狭隘不肯放松,硬生生把那些日子活成了折磨,包括自己的无奈和他人的曲折。生活里需要为别人着想,少一些斤斤计较的抱怨,活一些感同身受的体验,去品味生活。心头没分别,何来人与我?人生最大的功课,就在于心地的历练,古人说得好:本来无一物,何处惹尘埃。你要先去烦恼,加油!